冷え性徹底改善!体を温める漢方と料理レシピまとめ
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こんにちはぶーやんです。 この記事は「体を温める食べ物」をテーマとし、漢方、薬膳の考え方を学びつつ、冷え性改善に役立つ食材や食材の特性、その食材を使った料理レシピを書いたブログのまとめ記事になります。 日々の食事で冷え体 […]
「肉料理」の記事一覧
冷え性に効く!乾燥生姜でコク旨豚の生姜焼きレシピ
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こんにちは ぶーやんです。 今日は、前回作ったショウガオールたっぷりの乾燥生姜を使って生姜焼きを作ってみたいと思います。 生姜効果がギュッと凝縮された乾燥生姜で体を温めて慢性的な冷えも解消しましょう! 乾燥生姜を粉状に […]
フライパンで作る白菜とひき肉のすき焼き風鍋
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こんにちは ぶーやんです。 ここのところすっかり白菜にはまって丸ごと買い込んでしまった(^^;;！ということで、今日は、フライパンで白菜と合挽き肉を使ったすき焼き風鍋を作ります。すき焼き用の鍋がなくても、高級な牛肉がなく […]