夏野菜で栄養たっぷり簡単韓国風鍋!切って火にかけるだけでO・K! 公開日:2019年9月2日 今日の晩ごはん何にする? こんにちは ぶーやんです。 すっかりブログの更新をお休みしてしまい、夏も終盤に差し掛かって しまいました(^^;; 今年の8月も異常な猛暑で、熱中症や夏風邪など、気候による様々な体調不良もニュースになっていましたね。 近 […] 続きを読む
花粉症に効く食べ物!たっぷり舞茸と牛肉の簡単ハッシュドビーフ 更新日:2019年2月24日 公開日:2019年2月22日 マイタケ効能とレシピ こんにちは ぶーやんです。 2月も終わりに近づいて、少しずつ春の気配を感じるようになりましたね🌸 先日「花桃」(ハナモモ)という種類の桃の花を頂いたので、早速部屋に飾ってみました♪ピンクの八重の花が咲くそ […] 続きを読む
体を冷やさない!万願寺唐辛子と旬のさつまいも使った簡単おかず 更新日:2019年7月2日 公開日:2018年10月19日 体を温める食べ物〜自由研究編 こんにちは ぶーやんです。 スーパーもすっかり秋の食材が並ぶ季節になりましたね。 今回は旬の食材は体に良く働きかける、という五行説にも従って、旬のさつまいもを使った簡単なおかずレシピをご紹介します。 「体を温める食べ物」 […] 続きを読む