太りにくい!医者もオススメのアボカドと舞茸の天ぷらレシピ 更新日:2019年6月25日 公開日:2019年3月18日 アボカドの効能とレシピ こんにちはぶーやんです。 先日のテレビで 「アボカドの天ぷら」は食べても太らない(≧∇≦)! と聞き、アボカド天ぷらは食べたことがなかったぶーやんですが、鹿児島のアボカド農家の方がオリーブオイルを使って作ったアボカド天ぷ […] 続きを読む
便秘解消!スルッと便がでる!?賢く食べて太らないアボカドグラタン 公開日:2019年3月15日 アボカドの効能とレシピ こんにちはぶーやんです。 ここのところ、スーパーでアボカドのヘタと皮をじーっと眺めてはアボカド売り場で時間を費やしているぶーやんです(笑)。おかげさまで、食べ頃の良い状態のアボカドがよく分かるようになってきました ( ◠ […] 続きを読む
太らないアボカドの食べ方!アボカドと豚肉のカレー風味簡単サラダ 公開日:2019年3月11日 アボカドの効能とレシピ こんにちは ぶーやんです。 早速、太らないアボカドの食べ方に習って 賢くアボカドを食べてみましたよ〜(^-^ )! まず「アボカド ✖︎ オイル」の方法で、「アボカドの天ぷら」ではないのですが、オイルと一緒 […] 続きを読む
アボカド食べて余分な脂肪を排出!?食べても太らない理由は!? 更新日:2019年3月11日 公開日:2019年3月10日 アボカドの効能とレシピ こんにちは ぶーやんです。 昨日は「アボカド」が腸をきれいにお掃除して老けさせない!っていうお話でしたが、今日は、「アボカド」を賢く食べて太らない!というこれまたなんて魅力的な(゚o゚;;! 早速【林修の今でしょ!講座】 […] 続きを読む
アボカドでインフル撃退&腸を元気にする!【林修の今でしょ!講座】 公開日:2019年3月9日 アボカドの効能とレシピ こんにちは ぶーやんです。 「マイタケライフ」続行中のぶーやんですが、ここでまた新たに取り入れたい食材が出てきました(笑)。 それは「アボカド」!です♪( ´θ`)ノ アボカドといえば、なんとなく美容にも良さそうだし、栄 […] 続きを読む