缶詰(サバ缶・イワシ缶・貝柱缶)で出来ちゃう簡単おかずまとめ

 

こんにちはぶーやんです。

缶詰(サバ缶・イワシ缶・貝柱のほぐし身缶)を使ったレシピのまとめです。

缶詰は常備しておけるので、晩ごはんのおかずに困った時や、すぐに作りたいときにとっても便利なので参考にしてみてくださいね。

また新しい缶詰レシピも随時追記していきます。

血液をキレイに!鯖の味噌煮缶で簡単トマト煮込み

鯖味噌煮缶でトマト煮込み
サバ缶で簡単煮込み

白状するとうちは何より肉好きなので、いけないと思いながらも、魚が食卓に並ぶ回数が圧倒的に少ないんです。
そんな我が家に、「鯖缶」という強い味方ができました。
しかも「鯖」は温性の食材!ということで、体を温める料理の仲間入りです。

血液をキレイに!鯖の味噌煮缶で簡単トマト煮込み

青梗菜が缶詰1つで本格中華に早変わり!青梗菜のあんかけ炒め

青梗菜と貝柱缶詰の炒め物
缶詰の出汁を利用すればあっという間に高級中華に!

いつスーパーに行っても一年中「チンゲン菜」は、お手頃な値段で売っているお財布にも優しい葉物野菜です。実はおさるさんが以前から「チンゲン菜」をあまり好まず(^_^;)、ぶーやんとしては使いたいのですが買うのをためらってしまう野菜の一つでしたが、今日ご紹介するレシピは簡単なのに「美味しい!メニューにあったら頼みたい!」と言って完食したオススメの一皿です。
ここで登場するのが、「ほぐし身の貝柱の缶詰」です。ほぐし身の缶詰なら、お手頃で買うことができますし、実際に作ってみたらご飯にかけられるあんかけにもぴったりで、缶詰のスープのおかげで「チンゲン菜」の美味しさも倍増です!

青梗菜が缶詰1つで本格中華に早変わり!青梗菜のあんかけ炒め

サバ缶で簡単3品和洋中!名店シェフのサバ缶レシピ作ってみた!

フレンチサバサンド
サバ缶が一気にオシャレサンドイッチに!

テレビで放送された「名店サバ缶レシピ」和洋中3品 ①和・サバじゃが ②洋・サバサンド ③中・サバチリを実際に作ってみたのでポイントも合わせてご紹介します。
本当に3品とも美味しくて、もちろんリピ決定レシピです!
さすが名店シェフのレシピだなぁと感激しました(≧∇≦)

サバ缶で簡単3品和洋中!名店シェフのサバ缶レシピ作ってみた!

「サバ缶ピラフ」と「サバ缶やみつきポテトサラダ」作ってみた!男子ごはん編

サバ缶ピラフとサバ缶ポテトサラダ

コンソメの代わりにサバ缶を汁ごと使うことで簡単に旨味の詰まったピラフに仕上がり、レモンと黒胡椒を仕上げにかけてあっさりと食べれるピラフです。
ピラフに添えたレモン、「合うの?」と食べる前は半信半疑だったぶーやんですが^^;、
旨味たっぷりの炊き込みピラフをあっさりと一段と美味しくさせてくれ、最後には思いっきりレモンを絞り切っていましたね(笑)

「サバ缶ピラフ」と「サバ缶ポテトサラダ」作ってみた!男子ごはん編

「イワシ缶のラザニア」を作ってみた! 【男子ごはん編】

ラザニアの出来上がり

ラザニアは大好きなぶーやんですが、トマトソースを煮込んだり、ホワイトソースを作ったりと結構手間がかかる料理なので(^^;、出番が少なかったのですが、「イワシ缶」「サバ缶」を使ってこんなにも手軽に作れるなんて嬉しい限りです!
「イワシ缶のラザニア」を作ってみた! 【男子ごはん編】

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